Chia seminte 1kg

Semintele de chia provin de la planta numita Salvia hispanica, originara din America de Sud si consumata de azteci si mayasi timp de secole intregi.

Semintele de chia sunt unele dintre alimentele cu cel mai valoros continut nutritional. Desi sunt destul de putin folosite in bucataria romaneasca si europeana, semintele de chia ar trebui consumate zilnic, intrucat au o concentratie mai mare de acizi grasi Omega 3 decat pestele, mai multe proteine decat soia si mai multe fibre decat semintele de in sau alte tipuri de produse.

Semintele integrale de chia pot fi adaugate in salate, sandviciuri, supe, in cerealele pe care le mancati dimineata cu lapte sau pot fi consumate cu iaurt. Pot fi amestecate in shake-uri sau smoothie-uri sau adaugate produselor de patiserie sau panificatie.

Chia- semintele de chia sunt unele dintre alimentele cu cel mai valoros continut nutritional.

Desi sunt destul de putin folosite in bucataria romaneasca, semintele de chia ar trebui consumate zilnic, intrucat au o concentratie mai mare de omega 3 decat pestele, mai multe proteine decat soia si mai multe fibre decat semintele de in sau alte tipuri de produse.

Acestea mai contin: de 5 ori mai mult calciu decat laptele,
-de 3ori mai mult antioxidanti decat afinele;
-de 3ori mai mult fier decat spanacul;
-mai multa omega 3-6 decat semintele de in si nu se rancezesc;
-ajuta corpul sa elimine kilogramele in plus si taie pofta de mancare.

Beneficii :

Alungă poftele culinare şi previn depunerile de grăsime

Te ajută să ai un somn odihnitor

Redau strălucirea părului 

Sunt o sursă excelentă de energie şi previn inflamaţiile în corp

Perfecte pentru exfolierea tenului