Smochine deshidratate 1 kg

Smochinele sunt bogate în fibre alimentare, care protejează și împotriva cancerului de colon și de sân, sunt o sursă bogată de benzaldehidă, un agent anticancerigen,conțin pectină, o fibră solubilă care ajută la scăderea nivelului de colesterol.

Smochinele sunt utile în curele de slăbit datorită conținutului de acizi grași omega 3 și omega 6 care accelerează mobilizarea grăsimilor din țesutul adipos, fiind totodată foarte sărace în calorii, glucide și lipide, în ciuda gustului delicios pe care îl au, acestea conțin beta-caroten, flavonoide și o enzimă numită ficina, care ajută la digestie.

Cea mai utilizată proprietate a smochinelor, de-a lungul timpului, a fost cea laxativă. Preparate în mai multe feluri, smochinele pot combate eficient constipația.

Prin conținutul ridicat de calciu și fosfor, de două ori mai mult decât laptele, consumul de smochine poate preveni osteoporoza, fiind util copiilor aflați în perioada de creștere precum și tuturor persoanelor predispuse la hipocalcemie (lipsa de calciu în sânge)

Recomandari în tratarea următoarelor afecțiuni:

-          tulburări circulatorii și renale,

-           amigdalită si angină,

-          astenie fizică și psihică,

-          bronșite cronice,

-          ciclu menstrual neregulat,

-          cistite si colite,

-          constipații cronice,

-          gastrită,

-          guturai prelungit,

-          inflamații pulmonare și ale gâtului,

-          insomnii,

-          iritații gastrointestinale,

-          pneumonii, tuse si răceli,

-          stadii febrile acute,

-          gingivite și viermi intestinali.

 Triptofanul, prezent în smochine, induce un somn bun și ajută la înlăturarea unor tulburări ale somnului precum insomnia.

 Virtuțile smochinelor sunt multe și se datorează prezenței vitaminelor și a acizilor grași esențiali.